Những công dụng làm đẹp từ bưởi khiến bạn bất ngờ bởi chúng còn đem đến khả năng làm đẹp mà chẳng hề tốn kém.
1. Làm đẹp da
Bưởi được biết đến là loại trái cây được rất nhiều người yêu thích. Loại quả này không chỉ ngon, bổ, rẻ mà còn có tác dụng làm đẹp, dưỡng trắng da từ sâu bên trong. Với hàm lượng vitamin A, C dồi dào, bưởi sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết giúp làn da luôn mềm mại tránh tình trạng khô sạm. Đặc biệt hơn, nếu như bạn ăn bưởi mỗi ngày, lượng dưỡng chất có trong bưởi còn bảo vệ làn da khỏi mụn trứng cá và các vấn đề liên quan đến da.
Bạn đang xem: Ăn bưởi có đẹp da không
Ảnh minh họa
2. Trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa
Hàm lượng vitamin C có trong bưởi hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức đề kháng và bảo vệ làn da chống lại những tác hại từ tia UV. Ngoài việc bổ sung bưởi vào thực đơn hàng ngày, bạn còn có thể lấy bưởi đem đi xay nhuyễn rồi trộn với chút mật ong để thoa đều lên mặt. Sau khoảng 15 – 20 phút thì rửa sạch lại bằng nước mát, áp dụng công thức này một thời gian bạn sẽ thấy hiệu quả hoàn toàn đáng ngạc nhiên.
3. Giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn
Theo như nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy trong bưởi chứa một số enzyme có khả năng đốt cháy chất béo, tăng cường trao đổi chất và hạn chế mỡ thừa trong cơ thể. Bên cạnh đó, bưởi còn chứa nhiều nước và chất xơ nên đem đến cảm giác no và kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Chính vì thế, việc ăn bưởi sẽ giúp các nàng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Xem thêm: Phim Tổ Ấm Gió Lùa, Todaytv Trọn Bộ, Thúy Diễm Mong Hôn Nhân Không Bất Hạnh Như Phim
Ảnh minh họa
4. Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng bưởi có khả năng làm giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt và ung thư dạ dày. Nguyên nhân bởi vì bưởi chứa các chất như lycopene, phenolic acid, limonoid, bioflavonoid… các chất này ức chế sự tăng trưởng tế bào ung thư phát triển.
5. Giảm căng thẳng mệt mỏi
Ăn bưởi hàng ngày hoặc uống nước ép bưởi sẽ giúp cơ thể thoải mái, sảng khoái và giảm sự căng thẳng kéo dài. Nhờ vitamin C, độ chua của bưởi khiến cơ thể tỉnh táo để làm việc và học tập mỗi ngày.
